Hélichryse italienne, une indispensable de la trousse d'urgence
On la surnomme parfois "Arnica de l'aromathérapie" ! En effet, cette huile essentielle présente des vertus anti-ecchymoses remarquables.
Les sommités fleuries d'Helichrysum italicum (ou Immortelle d'Italie) contiennent peu d'essence végétale, le rendement de distillation est donc très faible : 2 à 3 tonnes (récolte d'un hectare de culture) permettent d'obtenir 5 à 12 kg d'huile essentielle seulement. Cela explique que son prix soit très élevé, mais il est à la hauteur de son efficacité !
Son origine géographique est importante car elle conditionne la composition biochimique de l'huile essentielle et donc son efficacité contre les hématomes. Celle de Corse est la plus réputée car elle contient au moins 5 à 10% d'italidiones et 20 à 35% d'acétate de néryle. Ce profil biochimique ("type Corse") peut être retrouvé dans d'autres régions de France, par contre, les huiles essentielles issues de variétés géographiquement plus à l'est (Italie, Balkans) ont une composition légèrement différente qui leur donne plutôt des propriétés anti-inflammatoires. Quant à l'huile essentielle d'Hélichryse de Madagascar, il s'agit d'une toute autre espèce.
Comment l'utiliser ?
En cas de coup, très simplement, appliquer chez l'adulte une à deux gouttes pures localement, à renouveler deux à trois fois toutes les 10 minutes. Chez les enfants, à partir de 3 ans, le nombre de gouttes est à adapter en fonction de l'âge et à diluer en huile végétale d'Arnica par exemple.
De manière générale, cette huile essentielle s'utilise toujours diluée, et uniquement en application cutanée. Ses indications sont les contusions, entorses, voire fractures, mais aussi les problèmes circulatoires (couperose, varicosités, jambes lourdes...), et les cicatrices (plaies, escarres...).
En cosmétique, elle est réputée comme anti-rides et présente dans de nombreux produits commercialisés. En cosmétique maison, vous pouvez par exemple la diluer à 0.5% (8 gouttes dans 50ml) en huile végétale d'Argan pour un soin anti-âge naturel.
Attention, cette huile essentielle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante, et la prudence est recommandée chez les personnes sous traitement anti-coagulant. Si vous êtes concernés, tournez-vous simplement et en toute confiance vers l'hydrolat aromatique d'Hélichryse italienne !
