Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers
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Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers

Mes conseils aroma de rentrée

stress

Après avoir pris le temps du repos, de la déconnexion, du lâcher-prise, vient le moment de retrouver son activité habituelle et, souvent malheureusement, le lot de stress qui va avec...

Voici 3 conseils simples pour cette reprise. L'article est court mais j'ai mis plusieurs renvois, que je vous invite à lire aussi !

1. Cultivez la joie de vivre

Respirez l'essence de Bergamote : c'est celle de la bonne humeur et de l'optimisme. Elle est relaxante et anti-déprime : n'hésitez pas à l'inhaler à tout moment de la journée pour éviter les coups de stress de la rentrée !

2. Prenez soin de votre immunité

N'oubliez pas que le stress est le premier ennemi de votre immunité. Ne le laissez pas vous envahir, mais profitez des bienfaits des huiles essentielles apaisantes.

D'autre part, pour soutenir vos défenses immunitaires, il sera bientôt le moment de faire une cure préventive avec l'huile essentielle de Ravintsara.

3. Aidez votre cerveau

Enfin, si votre travail nécessite beaucoup de concentration, soutenez vos capacités cognitives et votre mémoire grâce aux huiles essentielles stimulantes intellectuelles (Citron, Romarin à cinéole...), en diffusion ou olfaction sèche.

Bonne rentrée aromatique !


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