Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers
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Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers

Mon enfant est agité...comment faire pour l'aider à être plus calme ?

enfants

Cette question mériterait plus qu'un petit article de blog ! Voici donc juste quelques pistes.

Tout d'abord assurons-nous du bon sommeil de l'enfant. Les conditions correctes sont-elles réunies (calme, température, type d'activités de la journée et du soir) ? La durée est-elle suffisante (entre 10h et 12h selon l'âge) ?

Par ailleurs, des techniques de relaxation (yoga ou autre) proposées spécifiquement aux enfants peuvent apporter leur aide.

Enfin, certains produits naturels seront d'un grand soutien pour favoriser l'apaisement. Des huiles essentielles, à utiliser selon les cas en diffusion atmosphérique, en bain, ou en massage relaxant, ou encore des hydrolats (comme l'eau de fleur d'oranger évoquée la semaine dernière) à boire dans la journée, les possibilités sont nombreuses ! Venez les découvrir en participant à l'atelier du 11 février "Soigner ses enfants en aromathérapie" (14h30-16h30, espace Agora Zen à Angers, 30 euros).

D'autre part, peut-être pourrions-nous (les adultes) commencer par leur donner l'exemple en apprenant à gérer notre propre stress ? Les enfants sont si souvent nos miroirs !... Je vous invite pour cela à participer à l'un des ateliers que j'anime au salon Zen et Bio d'Angers : vendredi 28 février à 14h45 ou samedi 29 à 12h15.

Au plaisir de vous rencontrer pour vous aider grâce aux bienfaisantes huiles essentielles !

 


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