J'ai souvent parlé, dans ces courts articles, des bienfaits apaisants des huiles essentielles, pourquoi et comment les utiliser, par exemple, dans le cadre de la gestion du stress.
En pratique, le première étape est très personnelle : il s'agit de déterminer quelle huile essentielle me procure une sensation agréable, un sentiment de bien-être, le plaisir de la détente.
Voilà pourquoi un rendez-vous individuel avec un aromathérapeute, permettant de faire ce choix, peut s'avérer déterminant pour le résultat.
Une séance de relaxation aromatique, telle que je la propose, donne lieu à cette sélection, puis à l'expérimentation.
Par la simple olfaction de(s) huile(s) essentielle(s) retenue(s) et diffusée(s), dans une ambiance propice au repos (cabinet de La Source), vous goûterez à la détente dont vous avez sûrement besoin !
Mais les bienfaits ne s'arrêteront pas là, puisque, muni des indications nécessaires, vous serez en mesure de renouveler cette expérience de manière autonome, afin de bénéficier à plus long terme de cette relaxation aromatique.
Vous pouvez vous accorder un tel moment pour vous-même, vous le faire offrir, ou en faire cadeau à quelqu'un à qui vous souhaitez du bien !
Pensez-y en cette période de fêtes !
