Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers
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Céline de Putter, Aromathérapeute à Angers

Sapin blanc : il nous offre plus d'un cadeau

hiver

Le Sapin blanc (Abies alba), dénommé également Sapin argenté, Sapin pectiné, Sapin commun ou Sapin des Vosges, est l'arbre le plus haut d'Europe, atteignant jusqu'à 80m de haut. Voici les caractéristiques qui le distinguent des Epicéas : son écorce est lisse, gris argenté. Ses aiguilles, plates, ne piquent pas, présentent deux bandes blanches argentées en dessous, et sont insérées de part et d'autre du rameau comme un peigne (d'où son autre nom latin : A. pectinata). Enfin ses cônes sont dressés.

L'huile essentielle issue de ses aiguilles est antiseptique et tonifiante. Sa diffusion atmosphérique permet d'assainir l'air ambiant mais aussi de lutter contre la fatigue, le tout dans une ambiance de forêt ! N'oubliez pas d'aérer la pièce au préalable et de respecter des plages de diffusion de 15 minutes maximum.

Elle présente aussi des propriétés anticatarrhales : en application par voie cutanée sur le thorax, diluée à 10% en huile végétale, elle aide à dégager les voies respiratoires. De la même manière (toujours diluée en HV), elle peut être appliquée dans le bas du dos pour retrouver de l'énergie en cas d'asthénie, ou en usage local comme anti-inflammatoire dans les pathologies rhumatismales.

Elle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et l'enfant de moins de 6 ans, déconseillée chez les personnes asthmatiques ou épileptiques, et ne s'utilise pas par voie orale.

Ce conifère est aussi à l'origine du miel de Sapin des Vosges (AOP). C'est un miel de miellat : les abeilles butinent spécifiquement les gouttelettes sécrétées par les pucerons se nourrissant de la sève de cette espèce de sapin, dans une zone géographique bien délimitée au sein du massif des Vosges. Ce miel prestigieux est doté de multiples vertus.


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